「くまもと元気くらぶ」とは、熊本市内で介護予防活動に取り組み、①参加者の半数以上は65歳以上で構成し、毎回の参加人数はおおむね10人以上のグループであること（ただし、地理的条件等、特段の配慮を要する事情がある場合は要相談）②市が推奨する運動をおおむね週1回以上行っていること（表参照）③定期的に運動の効果を測定すること④グループのお金の出し入れについてきちんと管理し、記録していること⑤毎回の活動の参加者数等を記録していること⑥地域にお住まいの方であれば、誰でも参加可能であること⑦活動場所等の安全性、緊急時や事故発生時の対応策をとっていること（傷害保険に加入）⑧政治もしくは宗教に関する活動を行うグループまたは営利を目的としたグループでないことの①～⑧すべてにあてはまる、住民が自主的に運営するグループです。
　「運動機能の維持・向上はもちろん、週に1度集まって顔を合わせることで地域住民がより密接につながります。独居の高齢者が増えているため、地域での見守りが自然と機能できるようになるのも狙いです」と木村さんは話します。
　熊本市の「くまもと元気くらぶ」支援として、物品購入費や活動費、リハビリ専門職の派遣、立ち上げ支援を行っています。詳しくは熊本市高齢者支援センター「ささえりあ」または各区役所福祉課へお問い合わせを。